回想这次到龙岩培训的整个过程，我的心态分为四个阶段，期待，快乐，痛苦，不舍。

1，9月20日-10月13日；前期这段时间，我会认真的关注和记录一些细节，会用心的帮助学员，会热心的帮大家做一些力所能及的事。

2，10月14日-10月29日；这些天是我最难受的时间段，心里怀揣着另一份情感，不能诉说，不能表达，努力掩饰，真的好痛苦；期间所有心思都放在这份情感上，忽略了朋友，忽略了家人，忽略了网吧，最主要的是忽略了同学们；在这段时间里，上课不认真，学习没心思，睡觉睡不好，整天闷闷不乐，却强装快乐。因为我知道这是不可能的，不敢也不想做出让对方尴尬的行为，所以一直憋在心里，十分难受。

3，10月30日-11月6日；随着结业的临近，心中的不舍感愈发强烈，我突然清醒过来，不能因为这份情感而忽略了大家，对同学们的情感也同样重要。接着，我放淡那份情感，转移到同学们身上，努力多和大家接触，珍惜和大家在一起的时光。情感转移后，我的心情好了一些，但想到大家马上要分开了，又是同样的难受。

4，11月7日-11月8日；7日傍晚，快下课时，大家一起回顾了认识的过程，感觉缘分妙不可言，不舍感更加强烈了；8日早上，送完同学们，我一个人回到了宿舍，看到空荡荡的宿舍，心里怀揣着两份情感的我，在313房忍不住大哭了起来。。。

第四阶段虽然只有两天时间，却是我最最难受的两天，这两天让我明白：原来离别也可以这么伤人，原来太过伤心也会低血糖。